Träna i TEAM-grupp och nå dina mål.

Vill du hitta tillbaka till träningen men behöver en extra push? Vill du få de resultatet du inte lyckas med på egen hand? Har du gått upp i vikt? Vill du må bättre och bli piggare? Då är du perfekt deltagare för våra TEAM-grupper som startar med jämna mellanrum. 

Vi erbjuder TEAM-träning där du tillsammans med en Coach sätter upp mål efter dina förutsättningar. Vi startar olika grupper med olika fokus, såsom Viktskola, Strong Women, Gubbröra, Hitta tillbaka. 

Du tränar i en sluten grupp på max 6 deltagare med fokus på ditt mål. Ni tränar tillsammans i totalt 18 veckor, allt för att du ska uppnå dina mål och tänka mer långsiktigt.

Det här får du:

• Personlig träning i sluten grupp max 6st. 1ggr/vecka.
• Coaching/pepp vid träning.
• Anpassat Kostupplägg och tillgång till en receptbank. 
• Coaching och uppföljning med kosten.
• Coaching visa sms och telefon angående kosten (sluten facebook grupp).
• 3 st invägningar (kroppsanalyser).